{"id":1467,"date":"2026-02-23T12:39:56","date_gmt":"2026-02-23T11:39:56","guid":{"rendered":"https:\/\/generationb.es\/?p=1467"},"modified":"2026-05-22T09:49:56","modified_gmt":"2026-05-22T07:49:56","slug":"way-out-concept-elige-generation-b-evento-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/generationb.es\/en\/way-out-concept-elige-generation-b-evento-barcelona\/","title":{"rendered":"Way Out Concept elige Generation B para su evento en Barcelona"},"content":{"rendered":"

El pasado domingo 8 de febrero de 2026 acogimos en nuestro espacio de eventos y celebraciones<\/a><\/strong> en Generation B<\/strong>, un nuevo evento saludable de la mano de Way Out Concept. \u00a1Fue todo un \u00e9xito \ud83e\udd73\u200b!<\/p>\n\n\n\n

Estamos muy vinculados en Generation B a los conceptos de deporte y salud<\/strong>, que son vasos comunicantes si queremos llevar una vida saludable con h\u00e1bitos beneficiosos, donde, como no, la comida y nuestra alimentaci\u00f3n son elementos capitales.<\/p>\n\n\n\n

Pilates, journaling <\/em>y brunch<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El evento lo definen los propios integrantes de Way Out Concept<\/strong> como una \u00abexperiencia de reconexi\u00f3n con uno mismo\/a y de desconexi\u00f3n de la rutina\u00bb, y damos fe de que es as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

La primera actividad fue la sesi\u00f3n de pilates<\/strong> guiada por la genial Paula Rodr\u00edguez<\/strong> (@paula.nutfit<\/a>), donde todas las participantes lograron activar el cuerpo de forma suave, progresiva y, sobre todo, consciente. Una actividad revitalizadora de cuerpo y mente<\/strong> que pudieron realizar con total comodidad y privacidad, perfectamente concentradas en la monitora y sus indicaciones.<\/p>\n\n\n\n

\"pilates<\/figure>\n\n\n\n

Nuestro espacio para eventos en el restaurante es perfecto para este tipo de reuniones y actividades deportivas<\/strong> dirigidas a cuidar cuerpo y mente, que casi todo nuestro equipo practica dentro de sus rutinas semanales \u200b\ud83d\ude0a\u200b.<\/p>\n\n\n\n

\"eventos<\/figure>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, las participantes llevaron a cabo un ejercicio de journaling <\/em>guiado<\/strong>. A la cabeza de esta actividad estuvo Anna Mart\u00ednez de Tornasoul<\/strong> (@tornasoul.co<\/a>), una pr\u00e1ctica de escritura introspectiva enfocada en la reflexi\u00f3n y el autoconocimiento. A diferencia de un diario convencional (donde sueles anotar \u00ablo que pas\u00f3 hoy\u00bb), el journaling <\/em>se basa en escribir con un prop\u00f3sito de reflexi\u00f3n<\/strong>. No se trata solo de registrar eventos, sino de explorar pensamientos, emociones y metas.<\/p>\n\n\n\n

\"espacio<\/figure>\n\n\n\n
\"journaling<\/figure>\n\n\n\n

M\u00e1s sobre el journaling<\/u><\/p>\n\n\n\n

Es, en esencia, tener una conversaci\u00f3n privada uno mismo\/a<\/strong> sobre papel para poner orden al ruido mental. Ayuda principalmente con:<\/p>\n\n\n\n